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관절 건강 자가진단 테스트: 내 관절 나이는?
jongcheon1212
2024. 12. 17. 13:45
최근 무릎이나 허리가 불편하신가요?
관절 건강이 걱정되시나요?
저도 처음엔 가벼운 통증을 무시했다가 나중에 후회했어요.
간단한 체크리스트로 관절 건강을 확인해보세요!
[자가진단 테스트]
아침에 일어날 때
- 관절이 뻣뻣하다
- 30분 이상 뻣뻣함이 지속된다
- 통증이 있다
일상생활에서
- 계단 오르내리기가 불편하다
- 쪼그려 앉기가 어렵다
- 오래 걷기가 힘들다
운동할 때
- 관절에서 소리가 난다
- 운동 후 통증이 심해진다
- 관절이 부어오른다
3개 이상 체크되면 전문의 상담이 필요합니다!
[관절 전문병원 예약하기]
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